Individuele coaching
Van vast naar vrij
Is dit het moment voor jou om je belemmeringen inzichtelijk te maken en ze te doorbreken? Misschien voel je je vastzitten in bepaalde patronen, maar weet je niet precies wat je tegenhoudt. Of heb je vraagstukken die betrekking hebben op je toekomst? Wil je meer regie nemen, maar kom je er alleen niet uit. Of het nu gaat om je rol als leidinggevende, je privéleven, carrièrekeuzes of communicatie in je werk en relaties, we gaan altijd dieper graven om de onderliggende belemmeringen zichtbaar te maken. We zullen door inzicht, vaardigheden en actie je vraagstuk omzetten naar concrete stappen, zodat je duidelijkheid krijgt, koers kunt zetten, en uiteindelijk weet wat je te doen staat – en vooral ook hoe.
Tijdens de individuele coaching werken we intensief samen, één-op-één, in een veilige en open setting, waarin jouw vraagstuk centraal staat. Mijn specialiteiten liggen in de thema’s werk, leven, loopbaan en leiderschapsontwikkeling. Het doel is duidelijk: van vast naar vrij!
Wat je wilt bereiken:
- Vergroten van je zelfvertrouwen
- Effectiever grenzen aangeven en assertiever handelen
- Leiderschapsvaardigheden ontwikkelen en versterken
- Loopbaankeuzes herzien en richting bepalen
- Meer inzicht in je kwaliteiten en talenten en hoe deze in te zetten
- De draad weer oppakken na een burn-out
- Balans vinden tussen privé en werk
- Je onafhankelijkheid en zelfstandigheid versterken
- Inzicht krijgen in het doel van je eigen leven en daar vorm aan geven
- Het roer omgooien en leren omgaan met ‘de beren op je weg’
- Jezelf weer een blijer mens maken
- Je communicatiestijlen beter leren kennen en je repertoire uitbreiden
- Patronen doorbreken en nieuw gedrag aanleren
Mijn rol als coach
Het doel is simpel: ik wil snel weer overbodig zijn, omdat jij dan weer de regie hebt over je eigen groei. Mijn aanpak is praktisch en doeltreffend. Dat maakt het zeker niet oppervlakkig maar laten we het ook niet groter maken dan nodig is.
Ik ben coach en dat betekent voor mij dat je niet bij mij in therapie komt. Niet je verleden staat centraal maar je toekomst.
Als coach help ik je je eigen gedragspatronen en overtuigingen te ontdekken, geef ik feedback en denk ik met je mee om jouw persoonlijke ontwikkeling vorm te geven. Ik stel je vragen die je uitdagen om alternatieven te ontdekken die haalbaar en passend bij jou zijn en af en toe zal ik je ook liefdevol confronteren. Je kunt je nieuwe inzichten direct toepassen in je dagelijkse leven.
Het Coachingsmenu:
Optie 1: Regulier Coachingstraject
Een coachtraject bestaat meestal uit vijf gesprekken van anderhalf à twee uur. Vooraf bepalen we samen welke doelen je wilt behalen in je persoonlijke ontwikkeling. Wanneer ben jij tevreden aan het einde van het traject. Daar richten we ons op. Tijdens het traject houden we scherp in de gaten of het voldoet aan je verwachtingen. Tenslotte bespreken we of jij je doel hebt gehaald. Deze vorm van coaching kan overal in het land. Ik maak gebruik van locaties van Het Coachhuis.
Optie 2: Online coaching
Online coaching is inmiddels een vast onderdeel van mijn aanbod. Of je nu voorkeur hebt voor online sessies of twijfelt of dit bij je past, we starten met een vrijblijvende kennismaking en een intake. Daarna beslissen we samen of we verder gaan.kun je ervaren of online coachen bij je past. Daarna besluiten we samen of we doorgaan of niet.
Optie 3: Via Francigena, 7-daagse coachingsreis in de heuvels van Toscane
Gedurende vijf dagen lopen we in het hart van Toscane via de eeuwenoude pelgrimsroute de Via Francigena. Al lopend door de Toscaanse heuvels combineren we coaching met het avontuur van wandelen. En ondertussen wandelen van de ene historische plek naar de volgende prachtige locatie. Een week weg van het thuisfront, even geen beslommeringen en het avontuur aangaan. Elke dag een etappe, goede gesprekken, natuur, de Italiaanse heuvels, coaching,
heerlijk eten en de support van de groep. Want deze coachingsreis is voor een klein gezelschap. Maximaal vijf personen. Voor meer informatie: Via Francigena: Coachingsreis in Toscane
Optie 4: Individuele Coachingsreis Italië
Een coachingsweek midden in de Toscaanse heuvels is een cadeau aan jezelf! Een week waarin jij helemaal centraal staat. We gaan intensief aan de slag met je persoonlijke vraagstukken waar door de waan van de dag soms net te weinig tijd en aandacht voor is. De rust en de natuur bieden de perfecte omgeving voor reflectie en doorbraken. De impact is groot en je zult in korte tijd grote stappen zetten. Voor meer informatie: Coaching in Toscane.
Optie 5: Coaching op jouw eigen unieke locatie
Kies een eigen locatie die voor jou betekenis heeft – of het nu een bergtop, een fjord in Noorwegen, of .een eiland als Schiermonnikoog is. De plek moet aan een aantal voorwaarden voldoen: rust, ruimte en genoeg mogelijkheden om te kunnen ontspannen. Wij maken samen het programma afgestemd op de unieke omstandigheden en jouw doelen. Dit traject is volledig maatwerk.
Wil je een indruk krijgen hoe zo’n coachingstraject verloopt? Lees hier de terugblik van het coachingstraject in Tirol.
