𝗩𝗼𝗼𝗿 𝗺𝗲 𝘇𝗶𝘁 𝗲𝗲𝗻 𝗮𝗱𝘃𝗼𝗰𝗮𝗮𝘁 — 𝗻𝘂𝗰𝗵𝘁𝗲𝗿, 𝗿𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝗲𝗲𝗹, 𝗴𝗲𝗰𝗼𝗻𝘁𝗿𝗼𝗹𝗲𝗲𝗿𝗱, 𝗴𝗲𝘄𝗼𝗿𝘁𝗲𝗹𝗱 𝗶𝗻 𝗵𝗲𝘁 𝗿𝗲𝗰𝗵𝘁.𝗛𝗶𝗷 𝗸𝗶𝗷𝗸𝘁 𝗺𝗲 𝗮𝗮𝗻 𝗲𝗻 𝘇𝗲𝗴𝘁: “𝗜𝗸 𝘀𝘁𝗼𝗽. 𝗜𝗸 𝘄𝗼𝗿𝗱 𝘄𝗶𝗷𝗻𝗯𝗼𝗲𝗿.” Het verbaast me eerlijk gezegd niet meer 🙂 En vanochtend aan het ontbijt lees ik bij de NOS opnieuw een bericht dat…

𝗪𝗮𝘁 𝘇𝗼’𝗻 𝗯𝗮𝗱𝗺𝗲𝗲𝘀𝘁𝗲𝗿 𝗻𝗶𝗲𝘁 𝘁𝗲𝘄𝗲𝗲𝗴𝗯𝗿𝗲𝗻𝗴𝘁 😊 Targets, KPI’s, resultaten, doelen — we zijn er gek op met z’n allen.Of het nu gaat om gesprekken op het werk, of om de 𝘵𝘩𝘪𝘯𝘨𝘴-𝘵𝘰-𝘥𝘰-lijstjes die menig huis laten uitpuilen. We zijn zo gewend te kijken naar het eindresultaat,…

Sneller…Harder…Schreeuweriger…Gebrand op succes en vooruitgang. Dit is wat ik zo vaak ervaar als ik om me heen kijk. En dan sta ik opeens tussen de druivenplukkers.Buren die worden opgetrommeld omdat er extra handjes nodig zijn.In stilte wordt er gewerkt… op de achtergrond hoor je de…

Nog één week hier in Groningen, en dan mag ik mijn koffers weer pakken om af te reizen naar de Toscaanse heuvels — waar stilte, mist en vrijheid samenkomen. Klaar om te beginnen aan de laatste coachingstrajecten van dit seizoen. en al zeg ik het…

Wat een creativiteit. Wat een uitprobeersels.En vooral: wat een energie ✨ In mijn beleving kon mijn moeder prachtig tekenen.Modetekeningen. Portretten. Naakt.Soms tot in detail. Vaak niet af. Een lijn, een houding, een suggestie.Stijlvol. Eigen. En daarvan ligt er nu heel wat voor me op de…

Toen mijn vader de kans kreeg op een baan op Curaçao, was mijn moeder de eerste die zei: “𝘞𝘢𝘵 𝘦𝘦𝘯 𝘱𝘳𝘢𝘤𝘩𝘵𝘪𝘨𝘦 𝘦𝘳𝘷𝘢𝘳𝘪𝘯𝘨, 𝘥𝘢𝘵 𝘮𝘰𝘦𝘵 𝘫𝘦 𝘥𝘰𝘦𝘯! 𝘕𝘦𝘦𝘮 𝘷𝘰𝘰𝘳𝘢𝘭 𝘔𝘪𝘳𝘫𝘢𝘮 𝘮𝘦𝘦, 𝘥𝘢𝘵 𝘪𝘴 𝘨𝘰𝘦𝘥 𝘷𝘰𝘰𝘳 𝘩𝘢𝘢𝘳 𝘰𝘯𝘵𝘸𝘪𝘬𝘬𝘦𝘭𝘪𝘯𝘨. 𝘐𝘬 𝘬𝘰𝘮 𝘸𝘦𝘭 𝘪𝘦𝘥𝘦𝘳𝘦 𝘷𝘢𝘬𝘢𝘯𝘵𝘪𝘦 𝘯𝘢𝘢𝘳 𝘫𝘶𝘭𝘭𝘪𝘦 𝘵𝘰𝘦.” Niet…

“𝘓𝘦𝘥𝘪𝘨𝘩𝘦𝘪𝘥 𝘪𝘴 𝘥𝘦𝘴 𝘥𝘶𝘪𝘷𝘦𝘭𝘴 𝘰𝘰𝘳𝘬𝘶𝘴𝘴𝘦𝘯.”Ik hoor het mijn moeder nog zeggen. Of die andere: “𝘔𝘪𝘳𝘫𝘢𝘮, 𝘮𝘢𝘢𝘬 𝘫𝘦 𝘦𝘦𝘯𝘴 𝘯𝘶𝘵𝘵𝘪𝘨.” En eerlijk is eerlijk: dat soort aansporingen hebben me ook veel gebracht. Ze gaven richting, structuur, motivatie. Maar ze voedden óók iets anders: de neiging om…

Weet jij dat moment nog waarop je zeker wist: dit is het? Ik was zeven toen mijn vader vroeg: “𝘞𝘦𝘭𝘬 𝘮𝘶𝘻𝘪𝘦𝘬𝘪𝘯𝘴𝘵𝘳𝘶𝘮𝘦𝘯𝘵 𝘻𝘰𝘶 𝘫𝘦 𝘸𝘪𝘭𝘭𝘦𝘯 𝘴𝘱𝘦𝘭𝘦𝘯, 𝘔𝘪𝘳?” Ik hoefde er niet lang over na te denken. 𝘋𝘦 𝘤𝘦𝘭𝘭𝘰. Geen twijfel. Regelmatig repeteerde mijn vader met een…

Ik zat in de erker van de slaapkamer van mijn vader, keek uit het raam en zag de huisarts de hoek om komen. In alle rust stalde hij zijn fiets tegen de lantaarnpaal, deed het slot dicht en liep naar de voordeur. Ik registreerde elke…

Heb jij ook het gevoel altijd maar ‘aan’ te staan? En dan wil je ook nog optimaal presteren…dat is misschien wat veel gevraagd van jezelf. Of niet? Het huidige systeem verleidt ons dagelijks om heel veel ballen in de lucht te houden. En na zo’n…

Gisteravond zat ik wat te filosoferen over de toekomst. Ik was bij een goede vriend en samen bespraken we allerlei plannen die we in de toekomst nog zouden willen of kunnen doen. Ik weet niet wat de impact op jou is als je vrijuit naar…

Afgelopen oktober was er de eerste editie van deze bijzondere coachingsreis in Italië. Een reis die je uitnodigt je grenzen te verleggen. Gedurende de week is er alle tijd en ruimte om met je persoonlijke vraagstuk aan de slag te gaan. Daarnaast is de reis…

Deze ene zin trok jarenlang mijn aandacht…en kon ik tegelijkertijd ook prima negeren. Dit kaartje, gekregen van mijn coach, stond namelijk in mijn oude huis prominent op de schoorsteenmantel. Het lonkte naar me. Wanneer ik er langsliep wierp ik er af en toe een blik…

‘Mag ik je een knuffel geven’ Begin mei stapt ze uit de auto tegenover mijn stamkroeg in Monteriggioni. Een schaterende lach en goede vibes, dat is Ingeborg Van Beek. Ik kende haar nog niet. Maar enige tijd geleden kruiste haar pad dat van mijn lieve…

‘Jij daar meisje met dat lange haar, wil je alsjeblieft even naar de kleedkamer gaan om je haar te fatsoeneren? Ik ga zo echt niet beginnen’. Het was de praktijkdocent die mij met een strenge blik toesprak in de eerste minuten van mijn studie aan…

Je kent dat vast, op een dag komt er een zeer aanlokkelijke gedachte of een briljant idee in je op. En razendsnel daarop volgt de gedachte: Dat kan niet. Uitgesloten! Niet haalbaar. Keep on dreaming…Zo verging het mij ook voordat ik richting Toscane ging. Maar…

Het gedoe begon al op de eerste dag van mijn reis door Australië, ik moest me om 5.30 uur melden bij het verzamelpunt in het centrum van Sydney. En geloof me dat is nu niet echt mijn tijdstip. Ik zie me nog staan…Iedereen om mij…

Ik was er bijna…nog één gesprek en dan had ik mijn droombaan te pakken. De gesprekken met Hr, sales en de directie waren soepel verlopen. Het was me gelukt door de sollicitatierondes heen te rollen terwijl het eigenlijk helemaal niet zo goed met me ging…

Mijn moeder keek me aan en zei: wanneer ga jij nu eindelijk eens stabiliteit zoeken! En haar blik die hiermee gepaard ging sprak boekdelen, dat verzeker ik je… De opmerking werd tussen neus en lippen door gemaakt maar bij mij kwam die binnen als een…

Weet je het echt heel zeker? Kun je niet gewoon een sabbatical nemen? En je huis een jaartje in de verhuur doen? Maar verbrand je dan niet al je schepen achter je? En je moeder met Alzheimer…hoe doe je dat dan? Zomaar wat opmerkingen en…

‘Zo’n coachingsweek in Toscane is dat nu een soort van retraite? Met stiltes en zo?’ Een vraag die mijn buurman mij net stelde terwijl ik op weg ben naar Italië… Nou nee, niet echt…het komt zelfs niet in de buurt. Voor retraites ben ik namelijk…

Als je met jezelf aan de slag gaat kan dat soms een hele worsteling zijn. En het klopt als je zegt: dat is niet fijn. We zoeken dan vaak iemand die ons het makkelijker gaat maken en ons als het ware verlost van de worsteling….

Met de regelmaat van de klok zie ik de mooiste quotes en tegelteksten voorbijkomen op social media. Ze vertellen me wat ik niet meer moet doen of hoe ik anders kan denken. Ik mag bijvoorbeeld milder voor mezelf zijn, ik moet m’n hart volgen, ik…

Vertel eens, hoe vaak sta jij nu bewust stil bij je toekomst? En dan heb ik het niet over de things-to-do lijstjes die je maakt aan de keukentafel voor de volgende dag(en). Ik heb het over je toekomst op de langere termijn. Welke koers ga…

𝙃𝙚𝙩 𝙗𝙚𝙜𝙤𝙣 𝙖𝙡𝙡𝙚𝙢𝙖𝙖𝙡 𝙫𝙞𝙚𝙧 𝙟𝙖𝙖𝙧 𝙜𝙚𝙡𝙚𝙙𝙚𝙣 𝙞𝙣 𝙏𝙤𝙨𝙘𝙖𝙣𝙚… Coachingsreis bij Mirjam…Een cadeau wat je de rest van je leven uit mag pakken. Dat is het! Een aantal dagen onderdompelen in jezelf, ontdekken wat je kunt, wie je bent en vooral wat je echt belangrijk vindt….

Het eiland doet wat met je Wanneer je op de boot zit en je de haven van Lauwersoog kleiner ziet worden laat je letterlijk en figuurlijk je dagelijkse beslommering even achter je. De wind, de zee en de zilte lucht van Schiermonnikoog zijn mooie ingrediënten…

De wereld verandert op dit moment in een rap tempo en dat vraagt om flexibiliteit en creativiteit. Meebewegen met wat er kan en wat niet meer kan. Er is echter één ding dat niet verandert in deze bizarre tijd…en dat is de behoefte om met…

Coaching kent geen grenzen. Er zijn zoveel mooie plekken waar je kunt coachen. Werken aan je persoonlijke leervraag op een unieke locatie is meer dan coaching, het is een bijzondere ervaring die je nooit meer vergeet. In november kreeg ik de vraag een maatwerk traject…

Een jaar geleden had ik een gast in Toscane die heel erg kritisch was naar zichzelf en haar omgeving. Als het ware was er een stem in haar hoofd die te pas en te onpas een ongezouten mening gaf op alles wat los en vast…

Wat voor coach ben je? Een life coach, executive coach, wandelcoach, loopbaancoach, ondernemerscoach, vrouwencoach…en zo kan ik nog wel even doorgaan. Het zijn er namelijk nogal wat. In totaal kwam ik op rond de 40 type coaches. En het zullen er vast nog veel meer…

Niet tevreden met mezelf en dus ging ik op zoek naar een reis… Na 25 jaar ontevreden met mezelf, een emigratie van Duitsland naar Nederland in mijn uppie, 9 jaar relatie met een “niet al te makkelijke” man, vervolgens 4 jaar een grote hoeveelheid aan…

Een week vol spannende, confronterende, liefdevolle, verbazende en geniet-momenten Nu een week geleden weer letterlijk  ‘geland’ op Nederlandse bodem na een fantastische coachingsweek in Toscane bij Casa di Mirjam. En ‘landen’ is precies het juiste woord om te omschrijven wat ik voel. Na een week…

Het GROW coaching model is een model om structuur aan te brengen in een coachingsgesprek. De kracht van het GROW model is dat het in vier overzichtelijke stappen leidt tot een duidelijk eindresultaat. GROW is een afkorting voor Goal, Reality, Options/ Obstacles en Will/ Way…

Negen maanden later… Nee ik heb geen kind gekregen maar de afgelopen 9 maanden waren wel een hele bevalling! 😉 Werken aan mijn persoonlijke ontwikkeling tijdens mijn vakantie heeft namelijk een enorme impact gehad. Zoals in mijn eerdere referentie ook staat was het een grote…

Vier keer per jaar verschijnt er een nieuwsbrief van Casa di Mirjam. Eigenlijk vind ik het woord ‘nieuwsbrief’ een beetje afgezaagd maar ik heb er helaas nog geen goed alternatief voor gevonden. Het doel van de nieuwsbrief is om je een nog duidelijker beeld te…

Kunnen we ook met z’n tweeën coaching hebben in Toscane? Enkele weken geleden kreeg ik voor het eerst deze vraag en het antwoord is: ja! Misschien is de stap iets minder groot wanneer je met z’n tweeën afreist voor coaching in het buitenland of vind…

De ervaring leert dat mensen die kiezen voor een coaching reis naar Toscane behoefte hebben om zich volledig te concentreren op hun vraagstuk, in alle rust keuzes te maken en snel resultaat willen. Mensen komen hier omdat ze ‘vast’ zitten, duidelijk niet gelukkig zijn in…

Hoe verloopt nu zo’n dag in Casa di Mirjam? Kies je voor coaching tijdens je vakantie dan snijdt het mes aan twee kanten: investeren in je persoonlijke ontwikkeling en tegelijkertijd ontspannen en tot rust komen in één van de mooiste gebieden van Europa. In Casa…

Een jaar later…zoveel blijer. Van opgebrand naar energiek! Een jaar geleden was ik een opgebrand vogeltje en stond mijn leven volledig in het teken van werken. Naast de vele uren bracht het werk me te weinig voldoening. Doordat ik opgebrand was kon ik weinig meer…

‘Ik kan het niet alleen!!’ Deze overtuiging had ik mij in de loop der tijd stevig eigen gemaakt. Ik geloof erin dat we samen altijd meer kunnen bereiken dan alleen. Maar ik merkte ook dat ik me door mijn overtuiging afhankelijk ging opstellen. Ik durfde…

Casa di Mirjam opent haar deuren! Een lang gekoesterde droom is werkelijkheid geworden, mijn eigen coachingshuis in het buitenland. Na maanden lang zwoegen en met hulp van lieve vrienden is het nu zo ver! De deuren van Casa di Mirjam zijn geopend. Coaching in het…